該不該送老媽去安養院?

媽媽已85歲,幾年前中風,後來行動不便,近幾年有點憂鬱、失智,需有人隨侍在側。她一直住在哥哥家,狀況都還穩定,不過去年哥哥、嫂嫂開始想送她去安養院,覺得有專業醫療照護,會比外籍看護跟在身旁好。可是媽媽很排斥,跟我哭訴哥哥、嫂嫂不要她,像要被趕出家門,她活到這麼老只想落葉歸根,不想孤伶伶地死在外面。 繼續閱讀 »

發表迴響 2022 年 06 月 21 日

低卡零食清單

由於疫情關係大家留在家的時間大大地增加,在不能外出的情況下煲劇當然是必做的事之一。說到煲劇,當然與零食脫不掉關係~同時小編個人認為,宅在家最重要是有充足的零食(笑)因此,在不想暴肥的情況下,女生們記得要慎選零食,否則就後悔莫及了⋯⋯以下由 PURE Nutrition 的營養師 Emily 個人推介的低卡零食清單,吃貨女生記得好好收藏了! 繼續閱讀 »

發表迴響 2022 年 05 月 26 日

「更年期」最常見症狀排名是?

隨著卵巢功能減退、性激素水平下降,女性開始從生育階段向非生育階段過渡。“更年期”幾乎是每位女性都要經歷的生理過程,更年期女性面臨的常見症狀都有哪些?又該怎樣養護呢? 繼續閱讀 »

發表迴響 2022 年 05 月 20 日

人體缺鋅時,會有哪些症狀呢?

你知道為什麼常有人説吃海鮮會『乒砰叫』?可能與海鮮中豐富的鋅含量有關!因為鋅與男性生殖系統的健康息息相關,長期缺乏鋅可能會讓你離性福有點兒距離。到底鋅有麼作用呢? 繼續閱讀 »

發表迴響 2022 年 05 月 06 日

你以為是蔬菜但都是澱粉!

現代人三餐老是在外,營養經常攝取不足,因此在空閒時就會把握時間吃蔬菜,但其實有不少人認為是蔬菜的蔬菜,其實屬於澱粉類。營養師余朱青透露,便當裡常見的三色豆,裡面的玉米和豌豆就是屬於澱粉類。 繼續閱讀 »

發表迴響 2022 年 04 月 22 日

胰臟癌發現即末期!醫點名「愛吃這類食物」恐害胰臟過勞「7種人」易被纏上

你也喜歡吃甜食嗎?57歲的曹先生平日工作忙碌,每到午餐時間常以糕餅、零食快速解決一餐,周末假日時也喜歡與家人一起到咖啡館坐著聊天,並點個下午茶甜食套餐來享受周末悠閒時光。從半年前開始,不時有胃部悶痛感,但曹先生自認只是普通的胃痛,自行到藥局購買腸胃藥吃,但持續吃了半年仍無見效,近期體重還莫名減輕,至醫院檢查後,不但確診罹患糖尿病,且同時被診斷出胰臟癌。 繼續閱讀 »

發表迴響 2022 年 02 月 17 日

營養師揭密:想吃葉黃素護眼,第一名食物是它!


近年來,因為3C產品的普遍與便利,讓很多人都加入了低頭族的行列,或瀏覽網頁、或看小說、影片,或在社群媒體上與他人互動…在這樣的環境下使得護眼營養素「葉黃素」成了當紅炸子雞。 繼續閱讀 »

發表迴響 2022 年 02 月 11 日

居家清潔妙招學起來!

家中廚房的水槽容易堆積菜渣,就算不堵塞有時候也會飄出臭味,讓媽媽們好頭痛。不只如此,孩子穿制服在校園玩耍,不小心弄髒了怎麼辦?還有流汗讓襯衫衣領跟腋下位置容易泛黃,讓人好尷尬。如果在客廳吃飯不小心讓食物沾到家具,有油漬又要怎麼處理?讓我們一起看看這些清潔小撇步。

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發表迴響 2022 年 01 月 28 日

餐具材質影響身體健康!塑膠、木質、陶瓷哪個好?

餐具的材質影響著身體健康,大多民眾都聽過盡量別用塑膠餐具裝熱食,不過其實生活中常見需要留意的恐怕不只有餐具,且其他材質也有各別需留意之處。美國毒物理學家招名威教授指出當中的風險,以及特別需要留意之處,並提供相關建議給民眾參考,提醒多加留意。 繼續閱讀 »

發表迴響 2022 年 01 月 22 日

「平民人參」抗癌、穩血糖、止咳化痰

冬天,一起來吃蘿蔔好料吧!白蘿蔔有「平民人參」之稱,現在正值盛產季節,最美味好吃。白蘿蔔,閩南語稱為「菜頭」,是吉祥的象徵,吃白蘿蔔可贏得好彩頭。 繼續閱讀 »

發表迴響 2022 年 01 月 06 日

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