標籤: 咖啡

多吃芝麻、少喝咖啡防「掉髮」!

長期壓力大、情緒不佳的人要小心,可能是造成掉髮的元凶之一,容易形成俗稱「鬼剃頭」的情形。中醫治療落髮或白髮以「養肝血、補腎填精」為主,除了食療建議多吃黑豆、黑芝麻之外,也可以按摩百會穴等;但是,預防掉髮仍然必需靠心藥醫,保持愉快心情、減少精神壓力,才是上上策! 繼續閱讀 »

發表迴響 2020 年 05 月 12 日

咖啡喝錯,比吃肉還 容易胖!

一杯咖啡開啟一天的生活序幕,可以說咖啡就是許多人的聖杯!

你能想像嗎?

2015 年,台灣共喝掉 28.5 億杯的咖啡;其中更有不少人愛喝咖啡拿鐵,認為咖啡中加入牛奶的咖啡拿鐵,不僅可以增加風味、多加牛奶 CP 值超高,還能幫忙補充鈣質,又能滿足喝咖啡的渴望。 繼續閱讀 »

發表迴響 2019 年 10 月 14 日

別一起床就喝咖啡!

請把第一杯咖啡留到現在才喝。別一起床就喝咖啡,因為皮質醇會自然喚醒你。晚點喝,才會感受到攝取咖啡因帶來的好處。 繼續閱讀 »

發表迴響 2019 年 02 月 18 日

女性喝咖啡對雌性激素的影響

咖啡是很多人常用的飲料, 但是大部分人都不知道喝咖啡到底有哪些好處。 最近專家研究發現女性喝咖啡對雌性激素影響因人而異。


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發表迴響 2019 年 01 月 19 日

一天3杯咖啡,讓脂肪往腹部囤積!

隨著代謝逐漸下滑,衣服、褲子尺碼越換越大,想改變體態,卻只想到了節食?進食和消化佔了10%的新陳代謝,好的飲食是提振新陳代謝的關鍵,能穩定血糖值以及荷爾蒙,對於代謝有著極大的影響,然而,錯誤的飲食知識,卻會讓代謝降低,甚至搞壞身體的健康……

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發表迴響 2018 年 12 月 04 日


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