標籤: 豆漿

喝豆漿能取代牛奶補鈣嗎?

一項國外研究發現,骨質疏鬆在健康餘命縮短排名榜中,名列第二,僅次於肺癌,骨鬆患者晚年臥床機率相當高,毫無生活品質。因此,營養師建議,應該從年輕就開始存骨本,經常攝取高鈣飲食,配合運動、日曬,降低骨鬆危機。  繼續閱讀 »

發表迴響 2021 年 09 月 01 日

豆漿能取代牛奶嗎?

豆漿是中國人傳統的蛋白來源,牛奶是西方人最重要的蛋白來源。經常有人問:豆漿好還是牛奶好?豆漿能夠代替牛奶嗎? 繼續閱讀 »

發表迴響 2019 年 04 月 11 日


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