午睡姿勢學問大!
午飯後趴睡小憩片刻,是不少上班族與學生補眠,為下午儲備精神的提神妙方。但有不少民眾經常會抱怨,每次午睡後,不僅沒辦法成功提神,睡醒後更是全身痠痛,到底是怎麼回事呢?
發表迴響 2019 年 02 月 25 日
午飯後趴睡小憩片刻,是不少上班族與學生補眠,為下午儲備精神的提神妙方。但有不少民眾經常會抱怨,每次午睡後,不僅沒辦法成功提神,睡醒後更是全身痠痛,到底是怎麼回事呢?
發表迴響 2019 年 02 月 25 日
一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
« 三月 | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |