運動燃脂該選有氧還是無氧運動
在降低體脂方面，「飯前飯後運動」 會比 「運動距離吃飯時間很久」 來得更有效率。圖／ingimage
發表迴響 2021 年 08 月 12 日
標籤: 有氧
生活札記
人生不會因為獲得許多愛而覺得人生有意義，卻會因為付出許多愛而越肯定生命的價值～
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