每餐吃糙米、鮮魚，竟然胖10公斤！
我是從2002年開始的，在那之前是標準的代謝症候群患者，因為限醣飲食而有了戲劇性的改善。那麼就以我為例，為大家介紹限醣飲食的減重效果。 繼續閱讀 »
發表迴響 2020 年 09 月 03 日
標籤: 糙米
生活札記
人生不會因為獲得許多愛而覺得人生有意義，卻會因為付出許多愛而越肯定生命的價值～
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