你聽過「雞蛋斷食法」嗎？
瘦身減肥是女人一輩子的課題，而除了強效運動規劃之外，斷食減肥法也是近幾年頗受歡迎的一項新選擇！繼168斷食、七日斷食成為女孩間共同的默契後，韓國女團間還盛行著一套「雞蛋斷食法」，透過規律的雞蛋減脂菜單，搭配獨門的時間規劃，據統計一周最多可甩5公斤！究竟該怎麼執行、減重飲食過程中又有什麼禁忌快一起看下去。 繼續閱讀 »
發表迴響 2021 年 09 月 17 日
標籤: 雞蛋
感冒發燒的人到底能不能喝牛奶、吃雞蛋？
碰上感冒病毒的侵襲，往往會出現喉嚨痛、咳嗽或發燒的症狀，讓染病的人苦不堪言，而除了看醫生吃藥之外，坊間還有一堆主張「戒口」的說法，例如說感冒的人不能喝牛奶，發燒的人不能吃雞蛋，真的是這樣嗎？這些論點有醫學根據嗎？ 繼續閱讀 »
發表迴響 2019 年 09 月 16 日
玉米和雞蛋可以一起吃嗎?
這兩種食材是可以一起吃的。 玉米和雞蛋都是高營養的食物,兩者一起吃可以給身體補充更多的營養,而且兩種食物中的蛋白質是不同的,能起到蛋白質互補的作用。 雞蛋吃后容易有飽腹的感覺， 且雞蛋含有大量膽固醇,而玉米中是有豐富的膳食纖維的， 能刺激腸胃蠕動， 促進消化和排便， 兩者搭配食用的話,能促進雞蛋的消化， 起到防止體內膽固醇過高的作用。
發表迴響 2019 年 06 月 26 日
