女性喝咖啡對雌性激素的影響
2019 年 01 月 19 日
咖啡是很多人常用的飲料， 但是大部分人都不知道喝咖啡到底有哪些好處。 最近專家研究發現女性喝咖啡對雌性激素影響因人而異。
美國國立兒童健康與人類發展研究中心的研究者計算了250多名不同種族的女性對咖啡因的攝入， 咖啡因來源包括咖啡、紅茶、綠茶和含咖啡因的蘇打水。 這些志願者每天的咖啡因平均攝入量為90毫克(相當於一杯咖啡的咖啡因含量)。
研究者發現， 當志願者從咖啡中每天攝入200毫克的咖啡因時， 亞洲女性雌激素水準升高， 白人女性的雌激素水準降低， 而黑人女性的雌激素水準不受影響。 但是如果從含咖啡因的蘇打水或綠茶中攝入咖啡因， 亞洲女性、白人及黑人女性的雌激素水平均升高。 不過咖啡因的變化並未影響這些女性的卵巢功能。 研究者恩瑞克·斯科特博士表示，長期的咖啡因攝入可能在長時間內影響雌激素水準。
科學研究發現咖啡對雌性激素的影響因人而異， 建議大家在喝咖啡的時候一定要根據自己的情況飲用。
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