彙整 – 一月, 2020
海苔的功效
海苔的好處不僅在營養方面,它的保健效果更令人稱道。英國研究人員在上世紀90年代就發現海苔可殺死癌細胞,增強免疫力。海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤的應用前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸,還有助於清除人體內帶毒性的金屬,如鍶和鎘等。醫療人員還從海苔中開發出具有獨特活性的海洋藥物和保健食品,能有效預防神經老化,調節機體的新陳代謝。此外,海苔能預防和治療消化性潰瘍,延緩衰老,幫助女士保持皮膚的潤滑健康。民間還有常讓產後的婦女吃些紫菜的偏方,據說有明顯的催乳效果。
提升免疫力,遠離感冒
經常感冒,感染念珠菌、疱疹,一感到疲累就會長帶狀疱疹或口內炎發作,常出現以上症狀或經常容易生病的人,很可能是免疫力衰退的高風險群。 繼續閱讀 »
2020 年 01 月 31 日
原來螞蟻、蚊子、蟑螂就怕這些!
家裡又有這些討厭的害蟲!可是又不想殺生跟製造汙染,這時該怎麼解決呢?
以下提供一些
不殺生又能驅趕螞蟻、蚊子、蟑螂的妙法…
螞蟻怕酸味
家裡的甜食擺沒幾分鐘,螞蟻大軍立即來襲,讓人又氣又厭,獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招:+
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2020 年 01 月 14 日
我們依據纖維和糖分的含量,給富含纖維的農產品加分,給糖分比纖維多的農產品扣分,為每種蔬菜和水果排出高下。
第 12 名 蘋果
一顆中等大小的蘋果糖分含量:19 公克
一顆中等大小的蘋果纖維含量:4.4 公克
談到黑豆時,我說過纖維是打擊腹部脂肪之鑰,而以水果來講,蘋果正是一個攝取纖維的絕佳來源。連同能量棒和低糖優格一起,裝一顆蘋果到你的包包裡吧!趕著出門的你,就可以在路上享用一頓簡單又營養的早餐了。
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2020 年 01 月 09 日
天氣變涼囉~差不多該把羽絨外套拿出來對抗接下來冬天的寒冷啦,但你知道關於羽絨外套的收納、清潔、保養小撇步嗎?來來來~這篇一次告訴你!
羽絨外套多久洗一次?
羽絨外套其實太常清洗的話,保暖程度是會跟個下降的喔!因此最適合的清洗頻率一個冬天大概洗1-2次就可以囉,因此可以拿出來穿前洗一次,最後冬天結束要收起來時再清潔一次!
2020 年 01 月 03 日