16種最要命的食物
想要健康到老並且元氣滿滿的度過餘生,你應該避免一些食物。來了解16種你每天會吃但也會要你命的食物。
1.人造奶油
將你的人造奶油換成普通的奶油,橄欖油或椰子油。富含氫化植物油和反式脂肪的人造奶油會增加你得心血管疾病和癌症的風險。 繼續閱讀 »
發表迴響 2019 年 08 月 28 日
想要健康到老並且元氣滿滿的度過餘生,你應該避免一些食物。來了解16種你每天會吃但也會要你命的食物。
1.人造奶油
將你的人造奶油換成普通的奶油,橄欖油或椰子油。富含氫化植物油和反式脂肪的人造奶油會增加你得心血管疾病和癌症的風險。 繼續閱讀 »
發表迴響 2019 年 08 月 28 日
很多人喜歡一次住很多水煮蛋,然後吃不完留著第二天吃,那麼隔夜的水煮蛋到底能吃麼?現在就告訴你!隔夜的水煮雞蛋能吃,但雞蛋隔夜之後營養會流失變質,吃了多人體無益,所以不建議吃過夜的雞蛋。可是要確保過夜的雞蛋之前是徹底煮熟的才能吃。
隔夜雞蛋如果沒有完全煮熟,未熟的蛋黃隔夜之後食用,在保存不當的情況下,未熟的雞蛋黃容易滋生細菌,因此會有害健康。食用未煮熟的隔夜雞蛋,容易導致腸胃不適,脹氣等症狀,雞蛋煮熟透了的,一般是可以在低溫下保存48小時的。
還有很多人習慣將買回的雞蛋直接放冰箱,這樣不僅不能延長保質期,還會加速雞蛋變質,另外,存放雞蛋還有很多誤區:
1. 雞蛋不要橫著放。 正確的方法是大頭朝上。
2.雞蛋不要清洗後存放,直接存放即可。
3.雞蛋也是有保質期的。夏季常溫不超過10天,冬季常溫不超過15天。冰箱存放不超過40天。
4. 雞蛋上有很多氣孔,所以不宜與蔥姜蒜等有揮發氣味的東西放一起。
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發表迴響 2019 年 08 月 20 日
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