失智並不單單只是腦部出了狀況，而是當我們血液循環不良、三高、肝功能低落、腸道機能失常……身體各部位生病，都有可能影響腦部的健康。飲食深深地影響著我們的身體，吃進不適當的食物，不僅得不到該有的養分，還會危害身體機能，而飲食的方式不正確也有一樣的「效果」，但我們卻常常忽略它的重要性！
飲食不當造成的糖尿病與失智為何會產生關連性，當代醫學研究者還沒有給我們一個確切答案，但若是先不從「糖尿病」這三個字表面開始，而是探尋造成糖尿病的根源─血糖太高著手，美國神經專科醫師大衛博瑪特或許提供了一套完整的理論基礎。
戒掉麵包吧！美國神經專科醫師：無麩質飲食，讓大腦遠離發炎失智，並不單單只是腦部出了狀況，而是當我們血液循環不良、三高、肝功能低落、腸道機能失常……身體各部位生病，都有可能影響腦部的健康。飲食深深地影響著我們的身體，吃進不適當的食物，不僅得不到該有的養分，還會危害身體機能，而飲食的方式不正確也有一樣的「效果」，但我們卻常常忽略它的重要性！ 繼續閱讀 »
發表迴響 2019 年 01 月 25 日
黑豆是常見的食物， 黑豆的營養價值比較高， 吃黑豆對人體各方面都是有著很好幫助， 不過在對黑豆選擇的時候要注意， 在吃的時候要講究方式方法， 這樣對身體才不會有損害， 常見吃黑豆就是煮著吃， 這樣的制作方式， 能夠很好的保留黑豆營養成分， 那月經期能吃黑豆嗎? 繼續閱讀 »
發表迴響 2019 年 01 月 17 日
維他命B6是B群水溶性維生素的一種，又稱吡哆醇（pyridoxin），經過人體代謝後主要作為輔酵素，是百種細胞酵素產生反應不可或缺的重要因子，舉凡胺基酸、神經傳導物質、血紅素、脂肪酸、肝醣的製造與代謝都需要它.
發表迴響 2019 年 01 月 11 日
黑眼圈是每個女生的痛，化妝遮瑕時黑眼圈也是最難遮的，因為眼下的遮瑕很容易拔幹有細紋，那怎樣才能祛除黑眼圈呢？
青色黑眼圈的人因為熬夜、吃的食物過冷刺激、運動太少、生物鐘不健康導致，這類人只需要改變生活習慣，不要熬夜，按時早睡早起，不要吃辛冷的食物，經常泡澡，每週進行2-3次的運動，慢慢的黑眼圈就消失了。
如果你是咖啡色黑眼圈，很有可能是太陽曬得太多紫外線導致，平時卸妝沒有卸乾淨，眼線等還留在眼睛上，平時沒有做好防曬工作，這樣的黑眼圈要注意卸妝的時候要卸的乾乾淨淨，不要有任何殘留，平時多吃含有維生素C 的食物，出門塗防曬霜，不要過多接紫外線。買些眼膜和眼霜使用。
黑眼圈不是一天就可以消除的，健康的飲食和生活習慣要一支保持下去才不會反復，多運動多喝水，養成按摩的習慣，不要過多曬太陽，25歲的可以用眼霜，基本上都能夠得到解決。除非是天生的黑眼圈，但這只比較少，如果你是天生的，只好靠遮瑕膏來解決了。
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發表迴響 2019 年 01 月 10 日
鳳梨是一種很常見的大眾水果， 生長於熱帶， 因此水分和含糖量很是充足， 很多人喜歡吃鳳梨， 它的成熟季節是初夏， 在夏天吃上一塊冰凍之後的鳳梨， 酸酸甜甜的非常開胃， 鳳梨本身是一種營養價值極高的水果， 吃了之後能夠給人體帶來很多好處， 但是凡事有好處就必定有壞處， 如果食用不當也會對人體健康造成影響， 那麼究竟吃鳳梨的好處和壞處是什麼呢?鳳梨吃多了會怎樣呢?
發表迴響 2019 年 01 月 04 日
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